身体の筋力バランスを取りましょう

小岩健一先生の【アスレティックトレーニング】です。水曜日の子たちは割と運動が得意だと思います。なのですが、得意な動きと不得意な動きがあるようです。それが出来てなぜこれが出来ない？というような。。。
この時期はやはりいろんな動き、つまりいろんな運動をしたほうがいいです。それによっていろんな筋肉を使うことが出来ます。いまの子どもたちは運動に偏りがあります。その偏りを矯正するのがアスレティックトレーニングなのです。
最後は、コミュニケーション能力にも関わるボールパス。これも、下手な子はホントに下手（笑）。頑張りましょう！
【おやつ】お芋スナック、胡麻スティック、マシュマロ、ミニカステラ、チョコ菓子。