土曜日のみんなの学校と、身体の話

本日は、11時から幼児講座「びじゅつ教室」、13時からアスレティックトレーニング幼児クラス、14時からはアスレティックトレーニング小学生クラスでした。
びじゅつ教室は、父の日カードづくりです。

アスレティックトレーニングは、幼児クラスは室内で、小学生クラスは外で縄跳びや走ったりもしました。

8ヶ月アスレティックトレーニングを（たいそう教室から）続けている3年生のTくんです。最初は姿勢も悪く身体も硬かったのですが、柔軟性や俊敏性やバランスなどの運動能力の向上っぷりは目覚ましいものがあります！

みんな、自分は分かっているつもりでも、実は分かっていなかったりクセがあるのが身体の使い方です。小さい頃から正しい動きをマスターすることは運動が楽しくなるだけでなく、ケガの予防や成長にも良い影響を与えます。

小岩健一先生は大人向けのパーソナルトレーニングもやられています（というか、そっちが本業）、肩凝り・腰痛などを対症療法ではなく身体バランスを整えることで身体本来の機能を改善してくれます。大人の方で小岩先生のパーソナルトレーニングにご興味のある方は、みんなの学校で受けることもできますのでお問い合わせください。