マット運動とラダートレーニング

小岩健一先生【アスレティックトレーニング】です。
柔軟、マット運動、敏捷性、久しぶりなのでいろいろやりました。写真だけ見ると、すごく一生懸命やってるように見えますが、みんな夏休みの疲れがまだ残っている感じです。