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今日のプログラム

2024年2月29日

バランストレーニング!

今日のプログラムは、「バランストレーニング」でした!

身体の軸となる体幹を主に使ったトレーニングを

遊びながら行いました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

片足立ちになったり、四つん這いで鬼ごっこをおこなったり

お尻歩きをしたりと普段違う動きをしたので、

終わった後は、疲れてました。

 

今日のプログラム
2024年3月26日
筆アート教室
2024年3月21日
アート表現教室
2024年3月19日
医学教室
2024年3月18日
自由工作!
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