アンガーマネジメント総集編

森ひとみ先生【アンガーマネジメント】です。
4回目になりますアンガーマネジメント。ぷんぷん怒る人は減ったでしょうか？
今日は今までのおさらいと、実際に怒った時どうしたか？　リアルなシチュエーションで怒りを考えてみました。