いおぎみんなの学校

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今日のプログラム

2023年12月5日

ビジョントレーニング!

今日のプログラムは、「ビジョントレーニング」でした!

 

 

 

 

 

ビジョントレーニングとは、目でものの性質や状態をとらえる力を高める、見たものを正しく認識したり、自分の身体をイメージ通りに動かる機能を向上させるトレーニングです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を使ったあとは、頭も使いました!

その後も、ラダーを使ったり、お手玉を使い瞬発力のトレーニングも行いました!

来月も行う予定です!

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