今日のプログラムは、「ビジョントレーニング」でした！
ビジョントレーニングとは、目でものの性質や状態をとらえる力を高める、見たものを正しく認識したり、自分の身体をイメージ通りに動かる機能を向上させるトレーニングです！
身体を使ったあとは、頭も使いました！
その後も、ラダーを使ったり、お手玉を使い瞬発力のトレーニングも行いました！
来月も行う予定です！
