いおぎみんなの学校

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主宰 和の助の部屋

2021年4月20日

ケガをしないカラダづくり

小岩健一先生【アスレティックトレーニング】です。
よく勘違いされる方がいるんですが、アスレティックと言っても自然で木登りしたりはしません。メディカル的な見地を含めてコンディショニングやトレーニングをします。小岩先生も、みんなのカラダのバランスや筋肉の付き方を見ながら、どういう動きが苦手で何に注意すれば良いかを見てくれます。この時間も、いろんな運動をしますが、ケガをしないようなカラダづくりをしていきます。

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