苦手な動きをなくしましょう

【アスレティックトレーニング】小岩先生です。
人によってカラダが硬い柔らかいはありますが、その動きは得意だけどこの動きは苦手とか、カラダの使い方が不均衡な人がいますね。もちろん得意不得意は誰でもありますが、小さいうちから苦手な動きがないようにしていきましょう。