いおぎみんなの学校

総合体験型アフタースクール
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主宰 和の助の部屋

2020年9月11日

柔らかくなりました

小岩健一先生【アスレティックトレーニング】です。
ストレッチと体幹トレーニングをみっちりやりました。背中カチカチの子もずいぶん身体が柔らかくなりました。

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