いおぎみんなの学校

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主宰 和の助の部屋

2020年9月17日

怒りを風船で例える

森ひとみ先生【アンガーマネジメント】後編です。
「怒り」を客観的に分析してみました。実際に怒ってしまいそうなシチュエーションを考えてみたり、怒りを爆発させるのではなく萎ませることを、風船を使って表現してみたり。しかしながら、プログラムが終わって早速ケンカしてる子たちがいましたけど(笑)。自分を客観的に捉える「メタ認知能力」が付けば怒りも、もっとコントールできるようになるんでしょうねえ。

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