小岩健一先生の【アスレティックトレーニング】です。 運動会が迫っている方が多かったので、速く走るためのトレーニングをしました。ストレッチ、筋肉の部位・動きの確認、腕の振り方、足の使い方、走るだけでも技術は細部に渡ります。今日はほんの一部だったかもしれませんが、ひとつでも復習して徒競走に活かしてください。 【おやつ】一口ようかん、南部煎餅、抹茶マシュマロ、野菜チップス、ラムネ、いちごパイ（保護者の方にいただきました）
