新井啓介先生の【ビジョントレーニング】です。隔月に1回ペースで開催します。 最近は、一点にフォーカスを合わせ過ぎて子どもでも目の筋肉が衰えて近視になってしまう子が多いです。硬くなった筋肉をほぐす目の体操がメインですが、問題は目だけでなく身体のバランス、アライメントなども関係していますのでカラダ全体の運動もやります。 【おやつ】黒糖クロワッサン、クラッカー、カルパス、ラムネ
