キックボクシング＆護身術

【キックボクシング＆護身術】です。講師はもっといい人を探していますが、とりあえず極真空手青帯（笑）の私がやりました。基本の「ジャブ」「ストレート」「アッパー」「フック」「前蹴り」「横蹴り」「回し蹴り」の練習。ミットを使っての打ち込み。みんななかなか出来ていました。最後に、暴漢に襲われた時を想定して、距離の取り方と立ち上がり方の練習をしました。これはブラジリアン柔術のテクニックです。
実は、キックボクシングの習得というよりストレス発散が目的です。みんな、少しはスッキリしたでしょうか。
【おやつ】ドーナツ、干し芋、いちごマシュマロ、塩せんべい、駄菓子。（写真忘れました）