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今日のプログラム

2017年1月17日

キックボクシングエクササイズ

関 友紀子先生による【キックボクシングエクササイズ】、始まりました。
関先生はブラジリアン柔術茶帯で総合格闘家、そしてプロレスラーでもあります。
今日は最初ということで、じっくりストレッチをした後、ジャブとストレートの基本的な打ち方を教えてもらいました。後半はひたすらミット打ち。日頃のストレスをミットにぶつけたようです(笑)。全体的に、男子より女子の方が上手かったように感じました。男子もガンバレ!
【おやつ】大きな塩せんべい、ビスケット、麩菓子、野菜かりんとう。

今日のプログラム
2024年3月26日
筆アート教室
2024年3月21日
アート表現教室
2024年3月19日
医学教室
2024年3月18日
自由工作!
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