いおぎみんなの学校

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主宰 和の助の部屋

2017年12月5日

キックボクササイズ

今日の【キックボクサイズ】はボクササイズ歴5年・空手歴1年(笑)の和の助が担当しました。
パンチは、ジャブ、ストレート、フック、アッパー、キックは前蹴り、ローキック、ミドルキック、サイドキックなどやりました。後半はミットを思いっきり打って、みんなでストレス発散です。

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